Welche Input-System hat unser Gehirn?

Und wieso ist dies wichtig als Personal Trainer zu kennen?

Bis jetzt haben wir nur EIN Input-System für unser Gehirn herausgefunden und zwar die

 

 

 

PROPRIOZEPTOREN

 

 

 

Vielleicht finden und kommen wir noch auf die anderen beiden Inputs!

 

 

Wie kann ich jetzt als Personal Trainer die Propriozeptoren testen bzw. beim Training mehr beeinflussen und somit mehr Input für mein Gehirn schaffen?

 

 

 

Denkt immer dran Trainingsübungen können auch immer als Tests herangezogen werden!

 

AUFLÖSUNG:

Unsere 3 Input-Systeme sind die Exterozeption, die Interozeption und die Propriozeption.

Weitere Unterteilungen folgen.